冷水-川菜 美食列表

61. 姜枣粥：精品主食 补血食谱 贫血食谱；1.　粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；2.　姜去皮，切成薄片；3.…更多美食做法：姜枣粥

62. 蔷薇花粥：精品主食 补气食谱 消化不良食谱 清热去火食谱；1.绿豆淘洗干净，用冷水浸泡2～3小时，粳米淘洗干净，浸泡半小时。2. 取锅加入冷…更多美食做法：蔷薇花粥

63. 菟丝子粥：精品主食 肾调养食谱；1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。2. 将菟丝子洗净研碎。3.…更多美食做法：菟丝子粥

64. 芡实茯苓粥：精品主食 肾调养食谱 补虚养身食谱；1.　将芡实粉、茯苓磨粉状，一同放入碗内，用温水调成糊；2.　粳米淘洗干净，用冷水…更多美食做法：芡实茯苓粥

65. 百合粥：精品主食 心调养食谱 肺调养食谱 补虚养身食谱；1.　将鲜百合冲洗干净，逐瓣掰开；2.　放入沸水锅内略汆后捞出，再用冷水浸泡半小时…更多美食做法：百合粥

66. 阿胶白皮粥：精品主食 肺调养食谱 补血食谱 止血调理食谱；1.　将桑白皮用冷水洗净，放入沙锅，加入冷水适量，煎浓汁，取汁两次，备用；2.　糯…更多美食做法：阿胶白皮粥

67. 猪肺薏仁粥：精品主食 肺调养食谱；1.　将猪肺反复冲洗干净，切成小块，用开水略烫后捞出；2.　薏仁、粳米淘洗干净；3…更多美食做法：猪肺薏仁粥

68. 牛肚粥：精品主食 脾调养食谱 补气食谱；1.　粳米洗净，用冷水浸泡好，放入锅中；2.　锅中加入约1500毫升冷水，先用旺火…更多美食做法：牛肚粥

69. 葱白粥：精品主食 脾调养食谱 感冒食谱；1. 将葱白摘去外皮，冲洗干净，切细。2. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，…更多美食做法：葱白粥

70. 百合粥：精品主食 心调养食谱 肺调养食谱 补虚养身食谱；1.　将鲜百合冲洗干净，逐瓣掰开；2.　放入沸水锅内略汆后捞出，再用冷水浸泡半小时…更多美食做法：百合粥