61. 姜枣粥:精品主食 补血食谱 贫血食谱;1. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;2. 姜去皮,切成薄片;3.…更多美食做法:姜枣粥
62. 蔷薇花粥:精品主食 补气食谱 消化不良食谱 清热去火食谱;1.绿豆淘洗干净,用冷水浸泡2~3小时,粳米淘洗干净,浸泡半小时。2. 取锅加入冷…更多美食做法:蔷薇花粥
63. 菟丝子粥:精品主食 肾调养食谱;1. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。2. 将菟丝子洗净研碎。3.…更多美食做法:菟丝子粥
64. 芡实茯苓粥:精品主食 肾调养食谱 补虚养身食谱;1. 将芡实粉、茯苓磨粉状,一同放入碗内,用温水调成糊;2. 粳米淘洗干净,用冷水…更多美食做法:芡实茯苓粥
65. 百合粥:精品主食 心调养食谱 肺调养食谱 补虚养身食谱;1. 将鲜百合冲洗干净,逐瓣掰开;2. 放入沸水锅内略汆后捞出,再用冷水浸泡半小时…更多美食做法:百合粥
66. 阿胶白皮粥:精品主食 肺调养食谱 补血食谱 止血调理食谱;1. 将桑白皮用冷水洗净,放入沙锅,加入冷水适量,煎浓汁,取汁两次,备用;2. 糯…更多美食做法:阿胶白皮粥
67. 猪肺薏仁粥:精品主食 肺调养食谱;1. 将猪肺反复冲洗干净,切成小块,用开水略烫后捞出;2. 薏仁、粳米淘洗干净;3…更多美食做法:猪肺薏仁粥
68. 牛肚粥:精品主食 脾调养食谱 补气食谱;1. 粳米洗净,用冷水浸泡好,放入锅中;2. 锅中加入约1500毫升冷水,先用旺火…更多美食做法:牛肚粥
69. 葱白粥:精品主食 脾调养食谱 感冒食谱;1. 将葱白摘去外皮,冲洗干净,切细。2. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,…更多美食做法:葱白粥
70. 百合粥:精品主食 心调养食谱 肺调养食谱 补虚养身食谱;1. 将鲜百合冲洗干净,逐瓣掰开;2. 放入沸水锅内略汆后捞出,再用冷水浸泡半小时…更多美食做法:百合粥
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