51. 长豇豆粥:精品主食 便秘食谱;1. 长豇豆摘洗干净,切成4厘米长的段。2. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞起…更多美食做法:长豇豆粥
52. 橘皮粥:精品主食 便秘食谱;1. 将干橘皮擦洗干净,研成细末。2. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干…更多美食做法:橘皮粥
53. 冰糖莼菜粥:精品主食 便秘食谱;1. 将莼菜择洗干净,放在漏勺里在沸水中稍烫一下,捞出沥干水分。2. 粳米淘洗干净…更多美食做法:冰糖莼菜粥
54. 乌梅粥:精品主食 便秘食谱 脚气食谱;1. 乌梅洗净,去核。2. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。3. …更多美食做法:乌梅粥
55. 小麦通草粥:精品主食 水肿食谱 脚气食谱;1. 将小麦淘洗干净,用冷水浸泡发好,沥干水分备用;2. 通草用干净纱布袋包好,扎…更多美食做法:小麦通草粥
56. 玉米须粥:精品主食 水肿食谱 利尿食谱 肝炎食谱 尿路结石食谱;1. 将玉米须用温水略泡,漂洗干净;2. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥…更多美食做法:玉米须粥
57. 虾皮糙米粥:精品主食 气血双补食谱 骨质疏松食谱;1. 糙米淘净,用冷水浸泡2小时,沥干水分;2. 小排骨洗净,汆烫去腥,捞起沥干;…更多美食做法:虾皮糙米粥
58. 猪骨腐竹粥:精品主食 气血双补食谱 补虚养身食谱;1. 将腐竹用水浸泡15分钟,洗净后盛于淘箩内;2. 加入碱面拌匀,再用滚开水冲洗…更多美食做法:猪骨腐竹粥
59. 鳗鱼粥:精品主食 补血食谱 补虚养身食谱 贫血食谱;1. 将鳗鱼切断颈骨,放净鳗血,用热水略烫;2. 抹去鱼体黏液,剖开去内脏,斩去尾…更多美食做法:鳗鱼粥
60. 柏子仁粥:精品主食 补血食谱 失眠食谱;1. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;2. 将柏子仁拣净,拍碎;3…更多美食做法:柏子仁粥
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