雪里蕻-川菜 美食列表

21. 雪里蕻肉末炒蚕豆：家常菜谱；1. 雪里蕻洗净，切成末；2. 蚕豆洗净去皮；3. 猪肉切成薄片；4. 葱、姜切小…更多美食做法：雪里蕻肉末炒蚕豆

22. 雪菜蚕豆汤：家常菜谱 益智补脑食谱；1. 将腌好的雪里蕻洗净，切末；2. 鲜蚕豆洗净去皮，加工成蚕豆瓣；3. 葱、姜洗…更多美食做法：雪菜蚕豆汤

23. 雪菜煮蚕豆：家常菜谱 便秘食谱 健忘食谱 学龄期儿童食谱 益智补脑食谱；1. 水发蚕豆去皮洗净；2. 腌雪里蕻用清水泡去咸味，洗净后切成条；3. 姜切细丝…更多美食做法：雪菜煮蚕豆

24. 辣油雪菜：家常菜谱 健脾开胃食谱；1. 将黄豆加水泡开，用沸水煮沸，捞出放入盘内；2. 将雪里蕻用水泡30分钟，洗净…更多美食做法：辣油雪菜

25. 蚕豆泥拌雪里蕻：家常菜谱 健忘食谱 青少年食谱 老人食谱 益智补脑食谱；1. 先把干蚕豆用清水泡开，剥去豆皮；2. 放入碗内隔水蒸至酥烂；3. 放案板上用…更多美食做法：蚕豆泥拌雪里蕻

26. 三样汤：家常菜谱 美容菜谱 更年期食谱 骨质疏松食谱；1. 把咸雪里蕻洗净（去掉些咸味），切成丁；2. 黄豆芽去皮洗净；3. 将豆腐切成…更多美食做法：三样汤

27. 雪里蕻豆瓣酥：家常菜谱 补气食谱 健脾开胃食谱 益智补脑食谱 动脉硬化食谱 骨质疏松食谱；1. 雪里蕻（芥菜）洗净，去根和老叶，将嫩梗切成1厘米长的段；2. 水发蚕豆剥去皮…更多美食做法：雪里蕻豆瓣酥

28. 雪里蕻煎蛋：家常菜谱 健脾开胃食谱 益智补脑食谱；1. 将鸡蛋打散拌匀；2. 把雪里蕻用清水浸泡洗净，拧干水分切成小段；3. 将雪里…更多美食做法：雪里蕻煎蛋

29. 雪里蕻拌豆干：家常菜谱 便秘食谱 健脾开胃食谱 骨质疏松食谱；1. 雪里蕻（芥菜）洗净，放入滚水中氽烫，捞出挤干水分，切成细末；2. 豆腐干洗净…更多美食做法：雪里蕻拌豆干

30. 雪菜煮冬瓜：家常菜谱 水肿食谱 利尿食谱 健脾开胃食谱；1. 将冬瓜去皮去瓤洗净切成块；2. 雪里蕻（芥菜）洗净，切成末；3. 将冬瓜放入…更多美食做法：雪菜煮冬瓜