雪里蕻-川菜 美食列表

51. 辣豆雪里蕻：私家菜 健脾开胃食谱；1.将黄豆用水泡发洗净，炒锅置火上，加入清水，放入黄豆、精盐，煮熟尚脆时倒在漏勺内…更多美食做法：辣豆雪里蕻

52. 海米拌雪菜：私家菜 便秘食谱 补虚养身食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱；雪菜洗净，挤去水分，切成末，放入盆中；海米用温水涨发后放在雪菜末上，加入味精、白糖…更多美食做法：海米拌雪菜

53. 拌蚕豆沙：私家菜 便秘食谱 健脾开胃食谱；1.干蚕豆放水中泡发，剥去豆皮，放干净碗内置蒸锅内，隔水蒸酥后取出，放锅内用锅铲压…更多美食做法：拌蚕豆沙

54. 雪菜炒百叶：私家菜；1. 毛豆，包出仁放入开水中煮五分钟，捞起浸于清水中；2. 用热水两杯，加入苏打粉…更多美食做法：雪菜炒百叶

55. 雪里蕻拌土豆：私家菜 便秘食谱 胃调养食谱 减肥菜谱 健脾开胃食谱；土豆洗净去皮切成丁；雪里蕻洗净，切成段；把土豆丁煮熟；葱切丝，蒜切末，再和其它调料…更多美食做法：雪里蕻拌土豆

56. 雪里蕻冬瓜汤：私家菜 减肥菜谱 清热解毒食谱；1.冬瓜去皮、瓤，洗净，切成3厘米长、2厘米宽、5毫米厚的片；雪里蕻洗净，切成丁备…更多美食做法：雪里蕻冬瓜汤

57. 肉末炒黄豆雪里蕻：私家菜 滋阴食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱；1.将葱、姜洗净切成末待用；将五花肉剁成肥瘦肉末；将腌制好的雪里蕻去根，切成碎末，…更多美食做法：肉末炒黄豆雪里蕻

58. 炒雪冬：私家菜 便秘食谱 减肥菜谱 健脾开胃食谱；1. 将雪里蕻梗（芥菜）洗净切成末；2. 冬笋洗净去笋衣、笋根切成厚片；3. 葱切…更多美食做法：炒雪冬

59. 雪菜炒黄豆芽：私家菜 素斋菜 便秘食谱 减肥菜谱 健脾开胃食谱；1.将黄豆芽掐去根须，洗净，投入开水锅中焯烫断生，沥干水；腌雪里蕻去根，洗净，放入…更多美食做法：雪菜炒黄豆芽

60. 雪菜胡萝卜：私家菜 便秘食谱 明目食谱 健脾开胃食谱；1. 将胡萝卜洗净，切成细丝；2. 雪菜（腌雪里蕻）洗净切成末；3. 炒锅注油烧热…更多美食做法：雪菜胡萝卜