雪里蕻-川菜 美食列表

41. 雪菜芦笋饺：精品主食 健脾开胃食谱 营养不良食谱 防癌抗癌食谱；1.雪菜放入冷水中泡半小时除掉部分咸味，用水冲洗干净后捞出挤干，雪菜去掉老根后切末…更多美食做法：雪菜芦笋饺

42. 菜团子：精品主食 便秘食谱 青少年食谱 脚气食谱 贫血食谱；1. 把玉米面、豆面、小米面放在一容器里，放适量苏打，加30℃左右的水，边倒水边搅…更多美食做法：菜团子

43. 拌雪菜：清爽凉菜；1、将雪里蕻切去老根和叶，用清水洗净，在凉开水中浸泡1-2个小时，减轻咸味，捞出。…更多美食做法：拌雪菜

44. 黄鱼汤羹：美味粥汤；1.黄鱼剔下鱼肉后，留下鱼骨；用2大匙油爆香葱、姜片，放入鱼骨略煎，然后淋料酒，加…更多美食做法：黄鱼汤羹

45. 油豆腐粉丝：微波菜谱 私家菜；1. 粉丝浸软，取起切约2寸长；2. 雪里蕻用清水浸约1小时(浸时水中加入少许盐，…更多美食做法：油豆腐粉丝

46. 泡雪里蕻：私家菜 明目食谱；1.雪里蕻去掉老茎，枯叶用清水洗净，放在阳光下晒至八成干，与食盐逐层装入缸内，并用…更多美食做法：泡雪里蕻

47. 雪里蕻拌大肠：私家菜 健脾开胃食谱；1.冬笋切除老根，剥去笋壳，切成小丁；腌雪里蕻切细与冬笋丁放在一起，加入料酒、白糖…更多美食做法：雪里蕻拌大肠

48. 干烧冬笋令：私家菜 营养不良食谱；1.先将冬笋去皮，切成3厘米长、1.5厘米厚的块；雪里蕻入清水中漂洗净，取出挤干水…更多美食做法：干烧冬笋令

49. 雪里蕻鸡焯：私家菜 老人食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 贫血食谱；1.鸡脯肉洗净，去尽筋络，捶成茸。鸡蛋破壳将蛋清入碗，打泡。番茄用沸水烫后撕去皮，…更多美食做法：雪里蕻鸡焯

50. 雪菜火鸭丝窝米：私家菜 补气食谱 便秘食谱 滋阴食谱 贫血食谱；1.雪里蕻冲洗净，挤水切粒；香菇浸软去蒂；烤鸭肉撕成丝状，备用。2.烧开一锅水，下…更多美食做法：雪菜火鸭丝窝米