61. 麻酱白切羊肉:私家菜 补虚养身食谱 肢寒畏冷食谱;1.净羊肉洗净,放入沸水锅内煮熟捞出,洗净。 2.将煮过的羊肉放入锅内,加清水、葱…更多美食做法:麻酱白切羊肉
62. 粉皮拌鸡丝:私家菜 气血双补食谱 学龄期儿童食谱 老人食谱 补虚养身食谱;大葱去根洗净切成末;鸡肉煮熟后撕成丝;粉皮切丝放在盘中;芝麻酱放入碗中,用凉开水调…更多美食做法:粉皮拌鸡丝
63. 凉拌萝卜叶:私家菜 理气调理食谱 健脾开胃食谱;1. 小水萝卜叶洗净,用开水焯一下;2. 再用盐腌1小时,沥出水分,切成细丝装盘;…更多美食做法:凉拌萝卜叶
64. 黄瓜拌鱿鱼:私家菜 补虚养身食谱 贫血食谱;1. 将鱿鱼洗净,切成丝,下入开水锅略烫,过凉控水;2. 黄瓜洗净切丝;3. 香菜…更多美食做法:黄瓜拌鱿鱼
65. 酱萝卜拌豆芽:私家菜 减肥菜谱 清热解毒食谱 明目食谱 动脉硬化食谱;绿豆芽掐去两头,洗净后入沸水锅内焯熟,捞出沥干水分,晾凉后放入盆中;胡萝卜洗净后切…更多美食做法:酱萝卜拌豆芽
66. 老豆腐:私家菜 骨质疏松食谱;1. 将豆腐洗净,装盘;2. 芝麻酱加水、精盐调匀;3. 青蒜洗净切成末;4. 酱…更多美食做法:老豆腐
67. 清煲鹌鹑:私家菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 肝硬化食谱 贫血食谱;1.先将砂锅加水煮开,然后投入宰杀干净的鹌鹑,同时放入少量生姜、葱、黄酒,加盖煮开…更多美食做法:清煲鹌鹑
68. 洋菜芝麻酱鸡丝:私家菜 肺调养食谱 老人食谱 营养不良食谱 月经不调食谱 痛经食谱;1. 洋菜洗净,切成5厘米长的小段。2. 用温开水浸软后放入碗内,再放入精盐和味精…更多美食做法:洋菜芝麻酱鸡丝
69. 油条拌豆腐:私家菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 老人食谱 更年期食谱 骨质疏松食谱;将姜洗净去皮切成末;豆腐放入沸水锅中焯一下,捞出沥干水分,放入盆中,加入芝麻酱、熟…更多美食做法:油条拌豆腐
70. 怪味兔丁:私家菜 青少年食谱 延缓衰老食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱;1. 兔去内脏洗净,入锅煮,汤烧开撇尽浮沫,煮至刚熟,捞入凉开水中,漂凉后剁成小块…更多美食做法:怪味兔丁
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