美食菜谱: 清煲鹌鹑

菜系
私家菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 肝硬化食谱 贫血食谱
口味
原本味
工艺
清炖
主料
鹌鹑肉450克
调料
姜5克,大葱5克,盐2克,料酒5克,酱油5克,醋5克,芝麻酱5克
做法
  1.先将砂锅加水煮开,然后投入宰杀干净的鹌鹑,同时放入少量生姜、葱、黄酒,加盖煮开15分钟,撇去浮沫,再改用小火煨10分钟,酌加精盐,鹌鹑肉可蘸酱油、醋或芝麻酱食用。
  2.汤可饮用。
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