海蜇皮-川菜 美食列表

61. 萝卜丝拌海蜇皮：私家菜 利尿食谱 消化不良食谱 祛痰食谱 防癌抗癌食谱；1.海蜇皮先用冷水浸泡，用清水洗净，沥水后切成细丝，放盘中；白萝卜洗净去皮，切成细…更多美食做法：萝卜丝拌海蜇皮

62. 莴笋拌蜇皮：私家菜 肺调养食谱 利尿食谱 清热去火食谱 高血压食谱；1.将大葱去根洗净切成葱花备用；莴笋去叶去皮洗净切成细丝，放入碗中，用精盐拌匀略腌…更多美食做法：莴笋拌蜇皮

63. 荸荠海蜇汤：私家菜 肺调养食谱 清热解毒食谱 祛痰食谱；1. 将海蜇皮用清水略泡，洗净切成丝；2. 荸荠去皮洗净切片；3. 锅内添水，放入…更多美食做法：荸荠海蜇汤

64. 芹菜拌蜇皮：私家菜 哮喘食谱 咳喘食谱 清热解毒食谱 高血压食谱；1.芹菜洗净、去叶、除粗筋，切成3厘米长的段，在开水中焯一下，捞出控干；海米泡好；…更多美食做法：芹菜拌蜇皮

65. 红椒海蜇：私家菜 便秘食谱 清热解毒食谱 祛痰食谱；1.海蜇切丝放入沸水锅中焯一下，捞出晾凉后放入盆中；芥末加水调成芥末糊。2.海蜇盆…更多美食做法：红椒海蜇

66. 白菜心拌海蜇丝：私家菜 咳喘食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 高血压食谱；1.将海蜇切丝，白菜取菜心，大蒜捣碎成泥，然后将海蜇丝浸泡12小时（需多次换水），…更多美食做法：白菜心拌海蜇丝

67. 海米拌海蜇丝：私家菜 高血压食谱 动脉硬化食谱 甲状腺疾病食谱；1.海蜇皮放凉水中发透，洗净，切成2厘米长的细丝，放在开水锅中烫一下即捞起，沥水，…更多美食做法：海米拌海蜇丝

68. 佛手海蜇：私家菜 学龄期儿童食谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱 痛风食谱；1. 海蜇和黄瓜分别洗净后切成细丝；2. 海蜇丝放入沸水锅内烫一下，捞出放在清水内…更多美食做法：佛手海蜇