31. 蛤仔猪肚汤:美味粥汤;①将猪肚反面用盐冲洗,再用油擦洗两遍、然后用热水煮熟透,捞起待凉。将鲜香菇、荷兰豆…更多美食做法:蛤仔猪肚汤
32. 马兰豆腐卷:药膳偏方;1:马兰头洗净,再分别将豆腐干、薄百叶、马兰头烫熟。2:豆腐干、马兰头分别切细,加…更多美食做法:马兰豆腐卷
33. 鱼香荷兰豆:私家菜;1. 将荷兰豆去蒂洗净,下入开水锅内焯一下;2. 酱油、醋、精盐、白糖、淀粉、味精…更多美食做法:鱼香荷兰豆
34. 玉兰豆腐:私家菜 消化不良食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 骨质疏松食谱;1. 将豆腐切成象眼形薄片;2. 水发玉兰片切成片;3. 番茄洗净切成片;4. 淀…更多美食做法:玉兰豆腐
35. 冬笋生鱼球:私家菜 气血双补食谱 水肿食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱;1.生鱼买时请鱼贩代剖好,去鳞起肉,以少许盐擦去鱼皮之潺,切成小块,以调味料(盐4…更多美食做法:冬笋生鱼球
36. 鲜翠荷兰豆烧肉:私家菜 利尿食谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱;1. 五花肉洗净后放入冷水锅中大火烧开;2. 烧沸后略煮一会儿(将血水浮沫去除干净…更多美食做法:鲜翠荷兰豆烧肉
37. 蒜茸荷兰豆:私家菜 利尿食谱 健脾开胃食谱;1. 将大蒜去皮剁碎成蒜茸;2. 将荷兰豆洗净,改成斜刀块;3. 用开水(加10克…更多美食做法:蒜茸荷兰豆
38. 腊肉荷兰豆:私家菜 利尿食谱 健脾开胃食谱;1. 将荷兰豆洗净,用开水焯一下备用;2. 腊肉洗净切片;3. 淀粉调成芡汁备用;…更多美食做法:腊肉荷兰豆
39. 玉兰豆腐煲:私家菜 孕妇菜谱 学龄前儿童食谱 学龄期儿童食谱 更年期食谱;1.豆腐切成3厘米长、2厘米宽的片;海米用温水泡软;水发香菇切片;葱姜洗净,葱切段…更多美食做法:玉兰豆腐煲
40. 洋菇烩甜豆:私家菜 便秘食谱 利尿食谱 健脾开胃食谱 祛痰食谱;1.蘑菇洗净,放入开水中氽烫,随即捞起,漂凉沥干。2.甜豆洗净,去除老纤维,同样放…更多美食做法:洋菇烩甜豆
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