兰豆-川菜 美食列表

21. 炝兰豆鸡丝：家常菜谱 老人食谱 延缓衰老食谱 健脾开胃食谱；1. 先将鸡脯肉切丝；2. 胡萝卜切丝；3. 荷兰豆摘去筋备用；4. 将鸡脯肉放在…更多美食做法：炝兰豆鸡丝

22. 荷兰豆炒甘笋：家常菜谱 素斋菜 便秘食谱 防癌抗癌食谱；1. 荷兰豆撕去蒂和筋；2. 大豆芽（黄豆芽）切去根部；3. 金针菜（黄花菜）、黑…更多美食做法：荷兰豆炒甘笋

23. 鸡胗炒四宝：家常菜谱；准备时间：8分钟烹饪时间：15分钟1． 鸡胸肉洗净切片。鸡胗切丁。蛋白、湿淀粉加少…更多美食做法：鸡胗炒四宝

24. 菠菜辣汁鸡：家常菜谱；1、将鸡腿去骨，加入盐、辣椒腌制10分钟，再放入锅中煎熟，取出改刀切条放入盘中；2…更多美食做法：菠菜辣汁鸡

25. 木瓜鲈鱼球：家常菜谱；1、将鲈鱼洗净后改刀切成球状，加盐、鸡蛋、生粉上浆，香菇切片，木瓜去皮切成厚片，红…更多美食做法：木瓜鲈鱼球

26. 茄汁煮鸡翅：家常菜谱；1）鸡翅洗净后，用纸巾吸干水，用刀尖在鸡翅中间入刀，撒上适量盐、胡椒，拍上小麦粉。…更多美食做法：茄汁煮鸡翅

27. 百合玉子虾球：家常菜谱；1、玉子豆腐先两面扑上少许生粉（可吸掉表面水份，煎时不易烂），用平底锅小火煎至两面…更多美食做法：百合玉子虾球

28. 罗汉斋：家常菜谱；1.用22厘米炖锅以高火爆香蒜茸和食油约3分钟(无需加盖)蚝油1汤匙,食油3汤匙.…更多美食做法：罗汉斋

29. 虾球炸面：精品主食；1.中虾去壳留尾,去黑肠,冲净抹干,拌入腌料.2.荷兰豆去筋,草菇修切,两者拖水备…更多美食做法：虾球炸面

30. 虾球香面：精品主食；1、中虾去壳留尾，去黑肠，冲净抹干，拌入腌料；2、荷兰豆去筋，草菇修切，两者拖水备…更多美食做法：虾球香面