61. 韭菜豆腐干:家常菜谱 气血双补食谱 老人食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱;1. 将韭菜洗净,切成段;2. 豆腐干切成丝;3. 将韭菜段、豆腐干丝拌好,加入酱…更多美食做法:韭菜豆腐干
62. 酸辣蒜苗:家常菜谱 健脾开胃食谱;1. 将蒜苗(青蒜)择洗干净,放入沸水锅内烫一下,捞出晾凉,撕成两段,再切成5厘米…更多美食做法:酸辣蒜苗
63. 辣味鸡肠:家常菜谱 肾调养食谱 补阳食谱 夜尿多食谱 健脾开胃食谱;1. 先将鸡肠放在开水锅中烫一下捞出;2. 鸡肠内加盐、味精、辣椒油、香菜、蒜末拌…更多美食做法:辣味鸡肠
64. 蒜苗拌五香豆:家常菜谱 糖尿病食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 更年期食谱;1. 将蒜苗(青蒜)洗干净,切成小丁,用开水烫一下,捞出装盘;2. 将黄豆淘洗干净…更多美食做法:蒜苗拌五香豆
65. 腌芹菜叶:家常菜谱 便秘食谱 美容菜谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱;1. 把芹菜叶洗净,用开水烫一下;2. 压于浮水,再用盐、五香粉腌4~6小时;3.…更多美食做法:腌芹菜叶
66. 红油菜花:家常菜谱 健脾开胃食谱;1. 菜花洗净,掰成小朵;2. 菜花用沸水焯一下,取出沥干,装盘备用;3. 干辣椒…更多美食做法:红油菜花
67. 烫豆腐:家常菜谱 补虚养身食谱 防癌抗癌食谱 骨质疏松食谱;1. 把豆腐切成3.5厘米见方的块;2. 豆腐放清水中烫煮15分钟捞出控净水;3.…更多美食做法:烫豆腐
68. 炒肉拌豆干:家常菜谱;1. 将瘦肉切成细丝;2. 干豆腐(油皮)切成相同粗细的丝待用;3. 将大蒜砸成蒜…更多美食做法:炒肉拌豆干
69. 油辣冬笋尖:家常菜谱 便秘食谱 利尿食谱 滋阴食谱 明目食谱 健脾开胃食谱;1. 放入清水中煮熟,捞起后从中切开,用刀背拍松,按其拱状切成4厘米长、一头尖、一…更多美食做法:油辣冬笋尖
70. 拌鸡片蜇头:家常菜谱 青少年食谱 健脾开胃食谱 月经不调食谱;1. 将鸡脯肉片抹刀片;2. 海蜇头整理好片开,分别码成牡丹花形;3. 将酱油、白…更多美食做法:拌鸡片蜇头
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