171. 荸荠煲蜇皮:私家菜 肺调养食谱 祛痰食谱 清热去火食谱 高血压食谱;1.将海蜇皮洗净,用盐水浸一夜。2.海蜇切丝,连同荸荠一起放入煲内,用4碗水煮约半…更多美食做法:荸荠煲蜇皮
172. 绣球海带:私家菜 糖尿病食谱 高血压食谱 中风食谱 甲状腺疾病食谱;1.将海带切成丝,加冬笋(切丝)、胡萝卜(切丝)、油菜(切丝)盛在一起,放开水锅内…更多美食做法:绣球海带
173. 海带丝拌土豆:私家菜 水肿食谱 利尿食谱 高血压食谱;先将土豆洗净去皮,切丝,用开水焯透;海带泡开洗净,切成丝;葱切丝,蒜切末,再把其它…更多美食做法:海带丝拌土豆
174. 姜丝酸菜鸭:私家菜 补虚养身食谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱;1.鸭肉切小块,酸菜切丝,葱切段;姜切丝。 2.大锅内先放入鸭块、酸菜、姜丝、葱段…更多美食做法:姜丝酸菜鸭
175. 圆葱丝拌土豆:私家菜 便秘食谱 延缓衰老食谱 减肥菜谱 高脂血症食谱;土豆洗净去皮切丝,用开水焯一下;圆葱洗净切丝,再把各种调料与土豆丝、圆葱丝一起拌匀…更多美食做法:圆葱丝拌土豆
176. 味菜牛柳:私家菜 补气食谱 补血食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱;1.咸酸菜洗净切丝以清水浸透,挤去水分,备用。牛里脊肉切丝,以腌牛柳料(酱油、油各…更多美食做法:味菜牛柳
177. 冬菇炝笋:私家菜 延缓衰老食谱 减肥菜谱 清热解毒食谱 高血压食谱;1. 香菇泡发洗净,切丝,放沸水中焯熟,捞出入盘。2. 竹笋去皮,洗净切丝,放沸水…更多美食做法:冬菇炝笋
178. 冬瓜陈皮扒米鸭:私家菜 水肿食谱 利尿食谱 糖尿病食谱 高血压食谱;1.冬瓜去皮及瓤,切成大块,瓜皮向上垫于深碟底。香菇浸软去蒂切丝;陈皮浸软刮去瓤,…更多美食做法:冬瓜陈皮扒米鸭
179. 五柳脆皮石斑:私家菜 脾调养食谱 补气食谱 美容菜谱 产后调理食谱;1.将酱瓜、荞豆、酸姜、酱姜、泡椒、葱(用20克葱丝作五柳料,留用10克)、香菜分…更多美食做法:五柳脆皮石斑
180. 三丝白菜卷:私家菜 便秘食谱 健脾开胃食谱;1. 将白菜叶洗净,用开水烫一下,捞出控水;2. 青椒去蒂、籽洗净后切丝;3. 胡…更多美食做法:三丝白菜卷
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