美食菜谱： 海带丝拌土豆作者：佚名 日期：2024-08-03 字数：143字 阅读时间：1分钟 栏目：家常主食-私家菜-米老师美食菜谱 菜系私家菜 水肿食谱 利尿食谱 高血压食谱 特色鲜香可口。 口味咸鲜味 工艺拌 主料土豆（黄皮）500克,海带(鲜)150克 调料大蒜（白皮）5克,大葱5克,酱油5克,醋5克,盐4克,辣椒油10克做法 先将土豆洗净去皮，切丝，用开水焯透；海带泡开洗净，切成丝；葱切丝，蒜切末，再把其它调料与土豆丝、海带丝一起拌匀即可。免费