21. 菊花白菜:豫菜 消化不良食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 贫血食谱;1. 将白菜叶洗净去帮,把前叶改刀成直径12 厘米的圆片,上笼蒸8 分钟,取出晾凉…更多美食做法:菊花白菜
22. 芙蓉海参:豫菜 阳痿早泄食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 营养不良食谱;1. 将清汤700毫升盛大碗内晾凉,与鸡蛋清兑在一起,加入精盐、味精、黄酒,用筷子…更多美食做法:芙蓉海参
23. 肝签:豫菜 补血食谱 明目食谱;1. 鸡脯肉去筋剁成泥,加蛋清25克、湿淀粉,放入精盐、味精、葱花、姜汁及花椒,搅…更多美食做法:肝签
24. 稠满汤:豫菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 补阳食谱 营养不良食谱;1. 先用凉水将鱿鱼干泡软,撕去血膜,浸入碱水中(纯碱50克,凉水1000毫升搅匀…更多美食做法:稠满汤
25. 白扒鱼肚:豫菜 补血食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 贫血食谱;1. 将氽好的鱼肚截成3 厘米宽的条;2. 将锅放在火上,添入植物油,油温,将鱼肚…更多美食做法:白扒鱼肚
26. 番茄煨鱼:豫菜 青少年食谱 老人食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱;1. 将鱼宰杀去鳞挖鳃,从鱼腹外边顺长开3 厘米左右长的口,取出内脏,洗净备用;2…更多美食做法:番茄煨鱼
27. 煎鸡饼:豫菜 青少年食谱 补虚养身食谱 贫血食谱;1. 鸡脯肉去筋膜,同猪肥膘一起剁成泥,放盆中;2. 糯米淘洗干净,入锅蒸熟,搌成…更多美食做法:煎鸡饼
28. 煎藕饼:豫菜 甜品/点心;1. 把藕洗净,截去藕节,去皮擦成茸,用净布挤去水分,放在盘里;2. 猪肥肉膘剁成…更多美食做法:煎藕饼
29. 焦熘个鱼:豫菜;1. 将鱼去鳞挖鳃,从鱼腹外边顺长开3 厘米左右长的口,取出内脏,洗净备用;2. …更多美食做法:焦熘个鱼
30. 焦烧羊肉:豫菜 补阳食谱 壮腰健肾食谱 肢寒畏冷食谱;1. 羊肉切成4 厘米左右的象眼块,放入精盐、酱油、黄酒、味精稍腌;2. 鸡蛋放碗…更多美食做法:焦烧羊肉
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