11. 款冬花粥:精品主食;1. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;2. 将款冬花摘洗干净;3.…更多美食做法:款冬花粥
12. 桂花粥:精品主食;1. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;2. 将桂花中杂质拣去,用冷…更多美食做法:桂花粥
13. 干冬菜粥:精品主食;1. 将干冬菜用温水稍泡,再用冷水漂洗干净,切细;2. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半…更多美食做法:干冬菜粥
14. 山楂红糖粥:精品主食;1. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;2. 将山楂冲洗干净,去核,…更多美食做法:山楂红糖粥
15. 葡萄干粥:精品主食 贫血食谱;1. 将葡萄干拣净,用冷水略泡,冲洗干净;2. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞…更多美食做法:葡萄干粥
16. 茄子粥:精品主食 老人食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱 贫血食谱;1. 将茄子冲洗干净,去蒂去皮,切成丁;2. 粳米淘洗干净,浸泡半小时后捞出,沥干…更多美食做法:茄子粥
17. 枇杷银耳粥:精品主食 便秘食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 营养不良食谱;1. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡发好,捞起,沥干水分。2. 枇杷冲洗干净,撕去外皮,…更多美食做法:枇杷银耳粥
18. 葱白粥:精品主食 脾调养食谱 感冒食谱;1. 将葱白摘去外皮,冲洗干净,切细。2. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,…更多美食做法:葱白粥
19. 腐竹粟米猪肝粥:美味粥汤;①鲜腐竹洗干净,剪碎。②粟米粒(玉蜀黍)洗干净。③猪肝洗干净,放入热水中稍烫一下(…更多美食做法:腐竹粟米猪肝粥
20. 凉瓜蜜枣汤:美味粥汤;1洗干净凉瓜,切开两边,去瓤切件。2雪耳用清水浸约一小时,洗干净后剪碎。3洗干净蜜…更多美食做法:凉瓜蜜枣汤
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