里脊肉-川菜 美食列表

81. 京爆里脊：家常菜谱 青少年食谱 补虚养身食谱 产后调理食谱 增肥食谱；1. 把里脊肉切成长方形的薄片；2. 里脊肉内放精盐、味精、芝麻油抓匀，蘸上面粉；…更多美食做法：京爆里脊

82. 里脊三片汤：家常菜谱 学龄前儿童食谱 消化不良食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱；1. 猪里脊肉洗净切片，在开水锅内焯一上捞出待用；2. 黄瓜洗净切片；3. 汤倒入…更多美食做法：里脊三片汤

83. 豆豉蒸鱼：家常菜谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 高血压食谱；1. 将鲜鱼洗净，拭干水分，用精盐、料酒、胡椒粉、味精拌匀腌半小时，放入盘中备用；…更多美食做法：豆豉蒸鱼

84. 萝卜炖腰酥：家常菜谱 便秘食谱 理气调理食谱 消化不良食谱 防癌抗癌食谱；1. 猪里脊肉切成1.5厘米宽的小块；2. 猪腰撕去外皮，两面直划3～4刀；3. …更多美食做法：萝卜炖腰酥

85. 茭白肉片：家常菜谱 利尿食谱 通乳食谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱；1.　茭白去皮，洗净切片；2.　里脊肉洗净切片；葱洗净切段；蒜去皮切片；3.　红椒…更多美食做法：茭白肉片

86. 肉丝茭白汤：家常菜谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱；1.　将茭白削皮去根后洗净，切成细丝；2.　茭白入沸水中略烫捞出，用冷水过凉后控水…更多美食做法：肉丝茭白汤

87. 肉丝煮榨菜：家常菜谱 学龄期儿童食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱；1. 将猪里脊肉切成丝，盛于碗中，用精盐、湿淀粉拌匀；2. 榨菜洗净、去筋、切丝，…更多美食做法：肉丝煮榨菜

88. 洋葱炖牛肉：家常菜谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱；1. 蒜切碎成蓉、葱切成末、姜切丝待用；2. 将牛里脊肉洗净，切成薄柳叶片，沥干水…更多美食做法：洋葱炖牛肉

89. 洋葱炒肉丝：家常菜谱 气血双补食谱 青少年食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱；1. 猪里脊肉切丝；2. 肉丝用姜粉（姜磨碎）、料酒、盐腌渍10分钟；3. 洋葱切…更多美食做法：洋葱炒肉丝

90. 毛豆咖喱牛肉：家常菜谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 贫血食谱；1.　蒜、姜均去皮，切末；2.　毛豆洗净；3.　胡萝卜洗净去皮，切丁；4.　牛里脊…更多美食做法：毛豆咖喱牛肉