空心菜-川菜 美食列表

1. 空心菜炝玉米：川菜 便秘食谱 老人食谱 清热解毒食谱 糖尿病食谱；1. 将玉米籽洗净，放入沸水锅中氽一下水；2. 空心菜茎根切颗，下沸水锅中氽一水备…更多美食做法：空心菜炝玉米

2. 蒜拌空心菜：粤菜 便秘食谱 利尿食谱 清热解毒食谱 糖尿病食谱；1. 将空心菜择去老根，切10厘米长的段，放开水中焯一下，捞出控干水分，晾凉待用；…更多美食做法：蒜拌空心菜

3. 客家封鸡：闽菜；先将鸡的内脏整理干净,在背脊部剁5刀,香菇泡软去蒂;把香菇放在锅底,放入鸡和蒜头,…更多美食做法：客家封鸡

4. 豆豉鲮鱼拌空心菜：家常菜谱；1.空心菜洗净，去叶，茎切段，焯水至断生，冲凉。2.豆豉鲮鱼取肉撕成条。3.将空心…更多美食做法：豆豉鲮鱼拌空心菜

5. 蛋花空心菜汤：家常菜谱 便秘食谱 美容菜谱 防暑食谱 防癌抗癌食谱；1.　空心菜择洗净干净，切成约2厘米长的段；2.　鸡蛋打在碗中搅散备用；3.　葱、…更多美食做法：蛋花空心菜汤

6. 腐乳炒空心菜：家常菜谱 便秘食谱 美容菜谱 清热解毒食谱 防癌抗癌食谱；1.　空心菜洗干净，除去梗，择成小段备用；2.　白豆腐乳放入碗中压成泥，加入少许水…更多美食做法：腐乳炒空心菜

7. 狗钻洞：家常菜谱 便秘食谱 利尿食谱 清热解毒食谱 营养不良食谱；1. 空心菜茎洗净，切成颗，入沸水锅焯断生晾凉；2. 黄豆用清水泡发，放入有五香料…更多美食做法：狗钻洞

8. 椒乳通菜：家常菜谱 便秘食谱 美容菜谱 防癌抗癌食谱；1. 将通菜（空心菜）除去黄叶、老茎，择段洗干净；2. 然后用开水加猪油将通菜焯至…更多美食做法：椒乳通菜

9. 空心菜拌花仁：家常菜谱 便秘食谱 利尿食谱 清热解毒食谱；1. 将空心菜洗净，切成颗粒，放入沸水锅中氽熟晾冷；2. 花生米入沸水锅内氽水，剥…更多美食做法：空心菜拌花仁

10. 空心菜炒肉：家常菜谱 便秘食谱 营养不良食谱 糖尿病食谱；1. 将空心菜洗净；2. 把瘦猪肉切成末；3. 沙锅内放油，加入肉末煸炒；4. 再…更多美食做法：空心菜炒肉