51. 五柳素鱼:清真菜 低温环境作业人群食谱 增肥食谱;1. 将冬笋、冬菇、泡辣椒、姜分别切丝;2. 将素鱼放入滚油中炸成金黄色,捞起装于…更多美食做法:五柳素鱼
52. 酱烧苦瓜:清真菜 防暑食谱 清热去火食谱;1. 先将苦瓜去瓤洗净,切约一寸长条,煮至将熟时捞起;2. 油下锅烧滚,先爆炒甜酱…更多美食做法:酱烧苦瓜
53. 豆豉煎素肉:清真菜 老人食谱 骨质疏松食谱;1. 将素肉切成长方块;2. 蒜苗切约一寸长段;3. 油下锅烧滚,放入豆瓣酱、生抽…更多美食做法:豆豉煎素肉
54. 薯仔番茄泥:清真菜 气血双补食谱 健脾开胃食谱;1. 把薯仔煮熟去皮,捣烂成泥;2. 番茄用滚水烫一下,去皮去籽;3. 起油锅,放…更多美食做法:薯仔番茄泥
55. 芹菜炒素肉丝:清真菜 老人食谱 骨质疏松食谱;1. 芹菜去叶洗净,切约一寸长段;2. 蒜苗去根须,洗净后切约一寸长段;3. 油下…更多美食做法:芹菜炒素肉丝
56. 花生脆炸素鸡丁:清真菜 更年期食谱 骨质疏松食谱;1. 素鸡切洗净切丁;2. 把姜切小片,葱切段;3. 油下锅烧滚,下鸡丁和花生米,…更多美食做法:花生脆炸素鸡丁
57. 红萝卜烧素鸡:清真菜 便秘食谱 祛痰食谱 骨质疏松食谱;1. 素鸡切成滚刀片;2. 红萝卜洗净,用夹匙弄成圆球形;3. 油下锅烧滚,放入素…更多美食做法:红萝卜烧素鸡
58. 红烧春笋:清真菜 利尿食谱 消化不良食谱 滋阴食谱 祛痰食谱;1. 选择个头相等大小的春笋;2. 用不冒烟的锯木屑或柴禾灰火,炭灰火埋好烧熟;3…更多美食做法:红烧春笋
59. 冬菇烧素鸡:清真菜 增肥食谱;1. 香菇用清水浸发,大朵的切成片;2. 素鸡切成滚刀片;3. 素鸡片放入油锅中炸…更多美食做法:冬菇烧素鸡
60. 冬笋炒素鸡:清真菜 青少年食谱 老人食谱 骨质疏松食谱;1. 先将冬笋用水净;2. 素鸡、冬笋均切片;3. 油下锅烧滚,将素鸡片、冬笋片放…更多美食做法:冬笋炒素鸡
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