海带-川菜 美食列表

81. 抹茶凉面：精品主食 青少年食谱；1. 蔬菜面（面条）煮熟后，捞出置于冰水中，待凉后捞起沥干，盛入碗中加入橄榄油拌匀…更多美食做法：抹茶凉面

82. 陈皮白糖海带粥：精品主食 补气食谱 利尿食谱 清热去火食谱；1.将水发海带切成碎末；陈皮用清水浸透，清洗干净，待用。2.粳米淘洗干净，直接放入…更多美食做法：陈皮白糖海带粥

83. 金针菇拌仙人掌：清爽凉菜；1.将仙人掌、胡萝卜、葱洗净切成丝，泡好的粉丝切段；2.将葱丝、花椒放入碗内浇入热…更多美食做法：金针菇拌仙人掌

84. 青椒海带丝：清爽凉菜；1.用温水将海带浸泡涨发，用清水多次洗净，切成丝，青椒去蒂与子，用水洗净，切成细丝…更多美食做法：青椒海带丝

85. 三色小菜：清爽凉菜；1.红萝蔔片、海带丝分别入以加了盐的沸水中汆烫后捞起放凉备用。2.调味料B搅拌均匀…更多美食做法：三色小菜

86. 炖酥香海带：私家菜 气血双补食谱 甲状腺疾病食谱 骨质疏松食谱；1. 将水发海带洗净，去掉边缘，切成片；2. 猪肉切成条，把猪肉条放在海带上卷成卷…更多美食做法：炖酥香海带

87. 凉拌海带丝：清爽凉菜；1.将海带洗净，切成细丝后煮半小时捞出放凉。2.放凉后加蒜茸、香油、醋、味精等调料…更多美食做法：凉拌海带丝

88. 醋拌海带丝：清爽凉菜；1.将海带洗净后切小段，并放入锅中煮至微软，捞起备用2.红辣椒切丝，葱白切丝，加入…更多美食做法：醋拌海带丝

89. 炝海带丝：清爽凉菜；将海带洗净，切成细丝，放在开水中焯一下捞出控干，撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘，最后放上…更多美食做法：炝海带丝

90. 冬瓜蚝豉汤：美味粥汤；1.冬瓜去皮去瓤，切块，焯水。海带洗净，切片，焯水。2.生蚝豉清水浸泡清洗，用开水…更多美食做法：冬瓜蚝豉汤