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91. 香蕉奶油派：精品主食 甜品/点心 青少年食谱 增肥食谱；1. 将甜派皮擀成约0.4厘米厚，放入派盘中再用叉子戳洞，静置松弛约10分钟；2.…更多美食做法：香蕉奶油派

92. 茅屋乳酪派：精品主食 甜品/点心 青少年食谱 增肥食谱；1. 将甜派皮擀成0.4厘米厚，置入派盘中整形好松弛约15分钟；2. 隔纸压镇石放…更多美食做法：茅屋乳酪派

93. 西米甜瓜粥：精品主食 失眠食谱 防暑食谱；1.　将甜瓜块冲洗净，刮去瓜皮，去除内瓤，切成丁块；2.　西米放入沸水锅内，稍滚后…更多美食做法：西米甜瓜粥

94. 天麻鱼头粥：精品主食 癫痫食谱 头痛食谱；1.　天麻浸透洗净，粳米淘洗干净；2.　用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；3.　 …更多美食做法：天麻鱼头粥

95. 泰式酸辣牛仔粉：精品主食 气血双补食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱；1.将红烧汤头加入材料（南姜、芋干、大葱、小辣椒、花椒、辣椒粉、辣椒油），用中火炖…更多美食做法：泰式酸辣牛仔粉

96. 茄香牛肉刀削面：精品主食 气血双补食谱 运动员食谱 健脾开胃食谱；1.将牛腩及西红柿切斜厚片，一同加入红烧汤头炖煮约50分钟至入味。2.将水与盐加入…更多美食做法：茄香牛肉刀削面

97. 四川辣子牛肉面：精品主食 气血双补食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱；1.将材料（花椒、干辣椒、辣椒粉、辣椒油）加入红烧汤头成为麻辣烫头，再加入牛腱子熬…更多美食做法：四川辣子牛肉面

98. 干贝粥：美味粥汤；1，将干贝二、三大粒，用刀背敲成细丝。油二匙起锅加入姜丝及干贝丝煸成深棕色，加少许…更多美食做法：干贝粥

99. 红烧牛腩面：精品主食 气血双补食谱 青少年食谱 健脾开胃食谱；1.将牛腩切成块，先用滚水氽烫后洗净备用。2.将红烧汤底和牛腩块一起放入快锅中，炖…更多美食做法：红烧牛腩面

100. 西米樱桃粥：精品主食 脾调养食谱 肺调养食谱 祛痰食谱；1.　将鲜樱桃洗净，剔去核，用适量白糖腌起；2.　西米淘洗干净，用冷水浸泡2小时，…更多美食做法：西米樱桃粥