美食菜谱: 白爆鱼丁

菜系
清真菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
口味
咸鲜味
工艺
主料
鳜鱼700克
辅料
鸡蛋清30克,淀粉(玉米)50克
调料
料酒10克,味精2克,大葱15克,姜5克,大蒜(白皮)5克,花生油50克,盐5克,鸡油75克
做法
  1. 将净鱼肉切成大骰子丁;
  2. 鱼丁加入精盐、牛奶、淀粉、蛋清浆好;
  3. 将料酒、盐、牛奶、味精、葱米、姜米、蒜米、鸡汤放一碗内调成芡汁;
  4. 炒勺上火,放入花生油烧至四五成热,将鱼丁下入滑透,倒出沥油;
  5. 将鱼丁回勺上火,放入芡汁,颠炒均匀,淋入鸡油,装盘即可。
制作要决
  本品有油炸过程,需备花生油约500克。
小提醒-食物相克
  鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
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