调养-川菜 美食列表

1. 麻酱饼：沪菜 心调养食谱 脾调养食谱 肾调养食谱；1.将芝麻酱加花椒粉，麻油，细盐，拌匀成薄浆，芝麻淘净沥干水分。饴糖加清水125克…更多美食做法：麻酱饼

2. 栗子粥：沪菜 脾调养食谱 肾调养食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱；1.将栗子用刀切开，加水烧开后取出，剥去外壳，把栗子肉切成丁块，大米淘净。2.将大…更多美食做法：栗子粥

3. 莲子芡实猪瘦肉汤：家常菜谱 心调养食谱 脾调养食谱 肾调养食谱 气血双补食谱；1. 将猪瘦肉洗净，切成小块，备用；2. 将莲子肉和芡实分别用温水泡软；3. 莲子…更多美食做法：莲子芡实猪瘦肉汤

4. 苦瓜炒肉丝：家常菜谱 脾调养食谱 肾调养食谱 补血食谱 肝炎食谱；1. 先将苦瓜切断，用盐腌制片刻；2. 即除掉苦味，再横切成片；3. 猪肉洗净，切…更多美食做法：苦瓜炒肉丝

5. 大枣汤：家常菜谱 心调养食谱 脾调养食谱 气血双补食谱 神经衰弱食谱；1. 将大枣洗净放入锅内煮沸；2. 然后改用煨火煮15～20分钟；3. 将水倒出饮…更多美食做法：大枣汤

6. 韭菜生姜汁：家常菜谱 脾调养食谱 感冒食谱 呕吐调理食谱 胃调养食谱；1.　韭菜洗净去头部粗段及尾部须段，切小段；2.　嫩姜洗净，切小段；3.　在韭菜、…更多美食做法：韭菜生姜汁

7. 麻雀粥：精品主食 肾调养食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱；将粳米淘洗干净。麻雀宰杀，去除皮毛和内脏，洗净晾干，炒熟，酌加少量白酒，稍煮。再放…更多美食做法：麻雀粥

8. 双米粥：精品主食 肺调养食谱 肾调养食谱 利尿食谱 胃调养食谱；1. 将玉米研成细粉；2. 粳米淘洗干净；3. 将淘洗好的粳米放入铝锅内，加水适量…更多美食做法：双米粥

9. 冰糖茼蒿粥：精品主食 脾调养食谱 补气食谱 胃调养食谱；1. 茼蒿洗净，切成碎段备用。2. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥水。3.…更多美食做法：冰糖茼蒿粥

10. 西米樱桃粥：精品主食 脾调养食谱 肺调养食谱 祛痰食谱；1.　将鲜樱桃洗净，剔去核，用适量白糖腌起；2.　西米淘洗干净，用冷水浸泡2小时，…更多美食做法：西米樱桃粥