腐干-川菜 美食列表

131. 蚂蚁豆腐：私家菜 骨质疏松食谱；1. 将豆腐干切成碎末；2. 粉丝用开水泡发，捞出过凉；3. 葱姜切末；4. 炒锅…更多美食做法：蚂蚁豆腐

132. 莴苣豆干炒酱：私家菜 便秘食谱 减肥菜谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱；1.将莴苣去皮洗净，切成1.2厘米见方的丁，用淡盐水浸泡10分钟后沥净水分；白豆腐…更多美食做法：莴苣豆干炒酱

133. 荠菜熏干：私家菜 青少年食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 骨质疏松食谱；1.熏豆腐干洗净后投入沸水锅中焯一下，捞出沥干水分，晾凉后切成碎丁；荠菜去掉老根，…更多美食做法：荠菜熏干

134. 茭白豆干：私家菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 动脉硬化食谱 骨质疏松食谱；1.茭白剥去外皮，洗净后切成薄片，投入沸水锅中焯熟，捞出沥干水分晾凉；姜洗净去皮切…更多美食做法：茭白豆干

135. 芹黄香干：私家菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 动脉硬化食谱 骨质疏松食谱；1.豆腐干切成6厘米长、2毫米宽的丝；芹黄洗净，切成6厘米长的段。2.炒锅放火上，…更多美食做法：芹黄香干

136. 芹菜拌豆腐干：私家菜 减肥菜谱 健脾开胃食谱 高血压食谱 高脂血症食谱；1.白豆腐干先批成片再切成丝，放开水中焯一下，在开水中浸泡半小时，捞出沥干水；泡辣…更多美食做法：芹菜拌豆腐干

137. 花生豆干：私家菜 癫痫食谱 老人食谱 延缓衰老食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱；1.将大白豆腐干现用开水煮透，凉后切成1厘米见方的丁，再用开水煮透捞出晾凉。葱白洗…更多美食做法：花生豆干

138. 花生米拌豆腐干：私家菜 健脾开胃食谱；1.豆腐干切成小丁；青椒去籽，切成小丁，用热油泡过，沥去油。2.置锅火上，倒入花生…更多美食做法：花生米拌豆腐干

139. 芝麻香干：私家菜 癫痫食谱 学龄期儿童食谱 老人食谱 益智补脑食谱；1.黑芝麻炒熟后研成末；豆腐干切成丝；香菜洗净后切成3厘米长的段；另将芝麻粉末、酱…更多美食做法：芝麻香干

140. 芝麻腐干：私家菜 老人食谱；大葱去根洗净切成花；白豆腐干放入沸水锅中焯片刻，捞出切成细丝后放入盆内，加入炒熟的…更多美食做法：芝麻腐干