煸炒-川菜 美食列表

131. 香油柿子椒：私家菜 减肥菜谱 健脾开胃食谱；1. 将柿子椒去蒂、籽洗净，切成条；2. 炒锅烧热，倒入柿子椒条煸炒至水分减少、表…更多美食做法：香油柿子椒

132. 豆豉牛肉：私家菜 脾调养食谱 气血双补食谱 运动员食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱；1.牛腿肉切成薄片，加入少许盐拌一拌，姜芽切成薄片，豆豉、大蒜头分别剁成细末。 2…更多美食做法：豆豉牛肉

133. 榨菜羊肉丝：私家菜 健脾开胃食谱 肢寒畏冷食谱 贫血食谱；1. 将洗去辣椒面的榨菜切成细丝；2. 将羊肉切成细丝，用淀粉，放少许酱油抓匀；3…更多美食做法：榨菜羊肉丝

134. 鲜菇炒菜花：私家菜；1. 将菜花洗净掰成小朵，放入开水锅内氽一下；2. 淀粉加水适量调匀成水淀粉备用；…更多美食做法：鲜菇炒菜花

135. 虾皮炒菠菜：私家菜 便秘食谱 围孕期食谱 糖尿病食谱 贫血食谱；1.将菠菜择洗干净，切成3厘米长的段，在沸水中焯一下，捞出，挤去水；干虾皮温水稍泡…更多美食做法：虾皮炒菠菜

136. 腊肠炒油菜：私家菜 便秘食谱 美容菜谱 明目食谱 防癌抗癌食谱；1.将葱、姜洗净切成末待用；将油菜（宜选用鲜嫩的）去根、去叶，留菜帮，洗净后，用刀…更多美食做法：腊肠炒油菜

137. 红根熘马蹄：私家菜 健脾开胃食谱；1. 将胡萝卜洗净，切成薄片；2. 马蹄（荸荠）去皮洗净切片；3. 水发冬菇洗净切…更多美食做法：红根熘马蹄

138. 炒韭菜：私家菜 肝调养食谱 便秘食谱 理气调理食谱 阳痿早泄食谱；1.拣去韭菜中的老叶、茎衣、老梗、杂草等，洗净后沥水，再切成约4厘米长的段，待用。…更多美食做法：炒韭菜

139. 油煎腐皮卷：私家菜 便秘食谱 青少年食谱 营养不良食谱；1.将豆腐干、笋肉、水发香菇洗净，切成细丝；绿豆芽洗净，掐去头尾。锅架火上，放花生…更多美食做法：油煎腐皮卷

140. 土豆番茄汤：私家菜 高血压食谱 冠心病食谱 中风食谱 动脉硬化食谱；1.将西红柿洗净后切去蒂，再剖开，切成6—8片待用；土豆洗净后削皮，再切成条状。2…更多美食做法：土豆番茄汤