美食菜谱: 鸡茸银耳

菜系
清真菜 肺调养食谱 补气食谱 补虚养身食谱
口味
咸鲜味
工艺
主料
鸡蛋清250克
辅料
银耳(干)5克,鸡胸脯肉50克,牛奶150克
调料
姜汁10克,料酒20克,味精5克,鸭油100克,淀粉(玉米)25克,盐3克
做法
  1. 将银耳择洗干净,放入勺中;
  2. 加入鸡汤,上火煨焖透,捞出加入味精拌匀;
  3. 鸡里脊去筋砸成细茸,加入凉汤?开;
  4. 鸡蛋清放入碗内,用筷子朝一个方向抽打成泡沫状;
  5. 蛋液内加入鸡茸倒入拌匀;
  6. 坐勺上火,放入清水烧开,将勺端离火口;
  7. 把鸡茸糊摊成6.7厘米长、4厘米宽的条;
  8. 上面码放银耳,轻轻推入勺中,制成10~12条;
  9. 把勺上火,将鸡茸条翻个儿,煮透,捞出整齐地放入盘中;
  10. 坐勺上火,加入底油、姜汁、料酒、精盐烧开;
  11. 撇去浮沫,将芙蓉银耳推入,用文火焖透;
  12. 上旺火收汁,加入牛奶、味精,淋入水淀粉勾成薄芡,淋入鸭油,颠翻过来,放入盘中。
制作要决
  本品需上等高汤约500克。
小提醒-食物相克
  鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
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