美食菜谱： 银鱼芥菜

川菜 脾调养食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 高脂血症食谱

咸鲜清淡，佐酒佳肴。

咸鲜味

烧

银鱼500克,芥菜300克

大葱10克,姜10克,淀粉(豌豆)5克,植物油20克,盐5克,味精3克,香油5克

　　1.将芥菜取嫩叶洗净，放入加淀粉的热水中焯片刻，捞出过凉备用。
　　2.锅内加少许油烧热，放入芥菜、高汤、盐、糖、味精，放味后装盘备用。
　　3.锅内放入高汤、葱姜丝、银鱼煮沸，加入调料后勾薄芡，淋在芥菜上即成。