美食菜谱： 白灼虾

粤菜 阳痿早泄食谱 补阳食谱 营养不良食谱

香辣

拌

基围虾500克

辣椒(红,尖)25克

生抽50克,香油5克,盐5克,姜10克,小葱10克,花生油5克

　　1. 将鲜虾洗净；
　　2. 辣椒丝放在味碟上；
　　3. 用旺火热油，浇在辣椒丝上，再加入生抽、香油、葱丝、姜末、盐拌匀；
　　4. 用旺火把清水烧开，下入鲜虾焯至熟捞起，控去水分上盘便可，跟味碟上桌。

　　在鲜虾下入沸水时不要来回翻动，以免虾头脱落。

　　基围虾：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。