美食菜谱: 荷包鸡

菜系
私家菜 补血食谱 营养不良食谱 贫血食谱
特色
金黄色、鲜嫩清香。
口味
咸鲜味
工艺
主料
鸡胸脯肉55克,猪肋条肉(五花肉)55克
辅料
火腿15克,青豆20克,口蘑15克,玉兰片15克,鸡蛋30克,淀粉(玉米)75克
调料
料酒15克,酱油15克,味精2克,盐3克,大葱5克,姜2克,胡椒粉3克,香油5克
做法
  1. 火腿、口蘑、玉兰片均切成小象眼片;
  2. 鸡脯肉除去筋皮,剁成细泥,掐成16个剂子;
  3. 将每个剂子上逐个撒上少许干淀粉,用小擀面杖捶打,成直径约1.5厘米的圆片待用;
  4. 猪肉加葱、姜,剁成泥,装碗内,加酱油、味精、鸡蛋搅匀,分别放到16个鸡肉片上,对折成半圆形,再用筷子夹成荷包形;
  5. 汤锅置旺火上,加水烧开后,撒上火腿、口蘑、玉兰片、青豆,将包好的荷包鸡投入锅内,加入料酒、细盐,煮熟捞出,装入汤碗内,撒上胡椒面,淋入香油即成。
小提醒-食物相克
  鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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