美食菜谱: 黄瓜拌腐竹

菜系
家常菜谱 美容菜谱 补虚养身食谱 动脉硬化食谱 骨质疏松食谱
特色
酸辣,咸鲜,清脆爽口。
口味
酸辣味
工艺
主料
腐竹150克,黄瓜250克
辅料
虾米25克,香菜50克
调料
酱油50克,醋50克,辣椒油25克,芝麻酱25克,芥末25克,大蒜(白皮)25克,盐5克,味精2克
做法
  1. 把腐竹切成3.5厘米长的段;
  2. 加酱油、精盐、味精,放蒸锅蒸好;
  3. 控汁晾凉,放入盘中;
  4. 再把黄瓜洗净切去根,用刀拍松切成块,装在上边;
  5. 最后把海米和香菜段放在黄瓜块上;
  6. 把酱油、米醋、辣椒油、麻酱、芥末糊、蒜泥、精盐、味精放在大碗内,对成汁浇在黄瓜、腐竹上即成。
小提醒-食物相克
  香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
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