美食菜谱: 牛里脊拌蔬菜

菜系
家常菜谱 气血双补食谱 营养不良食谱 高血压食谱 高脂血症食谱
口味
酸辣味
工艺
主料
四季豆150克,牛肉(瘦)300克
辅料
杏鲍菇150克,小葱80克
调料
辣椒酱20克,白醋10克,酱油5克
做法
  1. 牛肉洗净切丝放入滚水中烫一下,捞出,立即浸入冰水待凉;
  2. 四季豆摘去头尾及老皮,切成小段;
  3. 杏鲍菇洗净,切丝;
  4. 小葱洗净,切丝,与杏鲍菇一起放入滚水中烫一下,捞出;
  5. 烫好的牛肉和蔬菜全部盛入盘中,加入辣椒酱、白醋、酱油,拌匀,即可端出。
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