美食菜谱： 芝麻益肤汤

家常菜谱 气血双补食谱 活血化瘀食谱 益智补脑食谱 清热去火食谱

甜香适口。

甜味

煮

梨500克

枣（干）15克,黑芝麻40克,柠檬15克,鸡蛋50克

白砂糖20克

　　1. 黑芝麻拣去杂质，洗净,、，放搅拌内搅成糊状；
　　2. 雪梨洗净，切滚刀块；
　　3. 红枣洗净，去核；
　　4. 炒锅放在火上，倒入适量清水，下入红枣稍煮，再下入雪梨块、柠檬片煮10分钟；
　　5. 磕入鸡蛋，待鸡蛋熟，加入黑芝麻及少许白糖，搅匀稍煮即成。

　　黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食。
　　鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。