高火-川菜 美食列表

1. 沙爹鲜鱿：云贵菜；1、鲜鱿洗净，在肚的部位划花。2、水、姜片及葱同放碗内，用保鲜纸盖着，留一开口处疏…更多美食做法：沙爹鲜鱿

2. 丝瓜油条汤：家常菜谱；1. 将新鲜油条切成段；2. 丝瓜切去蒂和把，轻轻刮去皮，洗净，切成块；3.葱洗净…更多美食做法：丝瓜油条汤

3. 芥蓝鲜鱿：家常菜谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱；1.　将芥蓝洗净沥干，切成段；2.　鲜鱿鱼撕去外皮，洗净后斜刀刻花，切成大块；3.…更多美食做法：芥蓝鲜鱿

4. 烤香鸡腿：家常菜谱；1.　鸡腿洗净，用牙签在鸡肉上戳些洞，放入容器中；2.　将一部分调料倒入拌匀，腌1…更多美食做法：烤香鸡腿

5. 葱油淋鸡：家常菜谱 微波菜谱 青少年食谱 健脾开胃食谱；1.　葱、姜洗净，切丝；2.　将鸡腿肉洗净切成香块，抹上酱油，盐后腌5分钟；3.　…更多美食做法：葱油淋鸡

6. 芥蓝牛肉：家常菜谱 微波菜谱 便秘食谱 健脾开胃食谱 防暑食谱；1.　芥蓝洗净，用开水烫过后立即用冷水过凉；2.　芥蓝切成段后在盘中摆好备用；3.…更多美食做法：芥蓝牛肉

7. 腐竹韭黄：家常菜谱 便秘食谱 健脾开胃食谱 高脂血症食谱；1.　韭黄洗净，切成段；2.　蒜切成末备用；3.　将腐竹放进温水中泡软，然后切成段…更多美食做法：腐竹韭黄

8. 火腿冬瓜盒：家常菜谱 清热解毒食谱 防暑食谱 营养不良食谱；1　.冬瓜去皮、瓤、洗净切片，再从中间切成连刀片（即不切段）；2.　火腿切片、逐个…更多美食做法：火腿冬瓜盒

9. 罗汉斋：家常菜谱；1.用22厘米炖锅以高火爆香蒜茸和食油约3分钟(无需加盖)蚝油1汤匙,食油3汤匙.…更多美食做法：罗汉斋

10. 糯米粥：精品主食 围孕期食谱；糯米加水高火12分钟煮成粥，食时加白糖。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　更多美食做法：糯米粥