腐皮-川菜 美食列表

101. 炸五香猪肉腐皮卷：私家菜 便秘食谱 滋阴食谱 贫血食谱 骨质疏松食谱；1.将豆腐皮用温湿布包上回软（也可先用温水浸润回软，再用干净布搌干水分，或上屉稍蒸…更多美食做法：炸五香猪肉腐皮卷

102. 两吃里脊：私家菜 滋阴食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 贫血食谱；1.将葱、姜洗净均切成丝，蒜去皮切片，待用；淀粉加水适量调匀成水淀粉，待用；将里脊…更多美食做法：两吃里脊

103. 三菇腐皮：私家菜 青少年食谱 延缓衰老食谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱；1.腐皮用湿布抹净，用滚油炸至金黄色，泡在冻水中约15分钟后，滴干水分待用。2.香…更多美食做法：三菇腐皮

104. 炒豆腐皮：私家菜 青少年食谱 高脂血症食谱 冠心病食谱 骨质疏松食谱；1.将豆腐皮泡软洗净,切成大菱形片,香菇切成抹刀片,青红椒,冬笋象眼片.花椒泡水后…更多美食做法：炒豆腐皮

105. 炸鸡柳腐皮卷：私家菜 便秘食谱 青少年食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱；1.将豆腐皮剪成长方块，鸡里脊肉、瘦肉、黄瓜、洋葱冼净，切丝；大蒜去皮洗净拍碎捣成…更多美食做法：炸鸡柳腐皮卷

106. 豆腐皮煎鲜菇：私家菜 减肥菜谱 高血压食谱 动脉硬化食谱 骨质疏松食谱；1.鲜蘑菇洗净对半切开；豆腐皮切条；葱白切段；蒜拍扁。2.将生油放入锅内烧热，爆香…更多美食做法：豆腐皮煎鲜菇

107. 菜薹炒豆腐皮：私家菜 肝调养食谱 活血化瘀食谱 止血调理食谱 美容菜谱 补阳食谱 胃炎食谱；1. 葱、姜分别洗净均切成丝；2. 将豆腐皮洗净焖软，切成3厘米长、1厘米宽的条，…更多美食做法：菜薹炒豆腐皮

108. 芹菜脆皮虾：私家菜 孕妇菜谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 高血压食谱；1.芹菜去叶，洗净切段。2.中虾去头，去壳，留虾尾，去肠，切双飞，加入调味料腌十五…更多美食做法：芹菜脆皮虾

109. 芹菜拌腐皮：私家菜 减肥菜谱 健脾开胃食谱 高血压食谱 高脂血症食谱；1.将芹菜摘洗干净，入沸水锅内焯水，捞出入凉开水中过凉，取出切丝，装入盘中。2.将…更多美食做法：芹菜拌腐皮

110. 腐衣烩番茄：私家菜 美容菜谱 动脉硬化食谱 骨质疏松食谱；1.先将豆腐皮撕成大块，下锅煮一下捞起.2.番茄用滚水烫一下，去皮、去籽，切碎。 …更多美食做法：腐衣烩番茄