绿豆-川菜 美食列表

91. 绿豆饭：精品主食 利尿食谱 清热解毒食谱 高血压食谱；1. 将绿豆淘洗干净，用温水浸泡4小时，放放锅内；2. 加入300毫升清水，用文火…更多美食做法：绿豆饭

92. 海带粳米粥：精品主食 高血压食谱；1. 将海带洗净，切成3厘米长、0.5厘米宽的丝，备用；2. 将绿豆、粳米淘洗干净…更多美食做法：海带粳米粥

93. 绿豆麦片粥：精品主食 清热解毒食谱 糖尿病食谱 高脂血症食谱；1.　绿豆洗净，用冷水浸泡2小时；2.　绿豆再连水蒸2小时，取出备用；3.　小米、…更多美食做法：绿豆麦片粥

94. 大麻仁陈皮绿豆粥：精品主食 利尿食谱 老人食谱 清热解毒食谱；1. 在砂锅里加适量清水，放入麻仁和陈皮，煮30分钟去渣留汁备用；2. 绿豆洗净泡…更多美食做法：大麻仁陈皮绿豆粥

95. 端阳豆糕：精品主食 老人食谱 清热解毒食谱 防暑食谱；1.将绿豆洗净，放入锅中，上火煮熟，捞出，晾干后磨成细粉。2.将青梅和核桃仁切成绿…更多美食做法：端阳豆糕

96. 绿豆熬粥：精品主食 利尿食谱 胃调养食谱 清热解毒食谱 防暑食谱；1. 绿豆、粳米淘洗干净，放入铝锅内；2. 加水适量置灶上用旺火烧开；3. 再用文…更多美食做法：绿豆熬粥

97. 绿豆芽饺：精品主食 便秘食谱 青少年食谱 营养不良食谱 防癌抗癌食谱；1. 绿豆芽洗净后放入沸水锅中焯水，捞出放入冷水中冷却；2. 切成末挤干，放入盛器…更多美食做法：绿豆芽饺

98. 薏仁绿豆汤：精品主食 水肿食谱 利尿食谱 防暑食谱 口腔溃疡食谱；1.薏仁洗净，放在清水中浸泡一小时捞出。2.把泡好的薏仁放入电锅中，加入适量的水(…更多美食做法：薏仁绿豆汤

99. 绿沙海棠果：精品主食 水肿食谱 自汗盗汗食谱 健脾开胃食谱 清热去火食谱；1. 将糯米粉和大米粉按4∶1的比例纳盆，加适量清水，揉成面团；2. 出条下节子，…更多美食做法：绿沙海棠果

100. 清润红绿糖水：时尚饮品；香草、红豆、绿豆洗净，加清水５碗，放瓷器匙羹一只同煲（使豆易稔起沙），煲好时捞起匙…更多美食做法：清润红绿糖水