章鱼-川菜 美食列表

11. 莲藕章鱼煲猪脚：私家菜 气血双补食谱 美容菜谱；1. 猪脚斩件，放入沸水煮10分钟，取出过冷河；2. 把莲藕、章鱼、猪脚、红豆、红…更多美食做法：莲藕章鱼煲猪脚

12. 莲藕章鱼煲猪肉：私家菜 气血双补食谱 美容菜谱；1. 莲藕洗净，切块；2. 章鱼洗净泥沙，切件；3. 猪肉洗净，切片；4. 莲藕、…更多美食做法：莲藕章鱼煲猪肉

13. 章鱼腩肉煲：私家菜；1. 把章鱼洗净，切件；2. 腩肉洗净，切件；3. 腩肉加生抽、老抽拌匀，用生油爆…更多美食做法：章鱼腩肉煲

14. 章鱼煲鸭：私家菜 补虚养身食谱 滋阴食谱 营养不良食谱 清热去火食谱；1. 将章鱼浸过，洗干净，切为条；2. 将光鸭用刀开背，敲碎翼膊和膝骨，用水滚10…更多美食做法：章鱼煲鸭

15. 章鱼排骨汤：私家菜；1. 章鱼用清水浸10分钟，洗净；2. 淮山药洗净，切片；3. 节瓜刮去皮，洗净；…更多美食做法：章鱼排骨汤

16. 牛奶蛋清炒章鱼：私家菜；1. 章鱼洗净，切丁，用开水汆透；2. 韭菜洗净，切末；3. 鸡蛋清打匀，加鲜奶，…更多美食做法：牛奶蛋清炒章鱼