章鱼-川菜 美食列表

1. 葱拌章鱼：鲁菜 气血双补食谱；1. 八爪鱼去眼、硬心、五脏、洗净，洗掉吸盘的泥沙；2. 将触脚剁下，切2.5厘米…更多美食做法：葱拌章鱼

2. 炒八带鱼：鲁菜 肝调养食谱 脾调养食谱 补虚养身食谱；1. 将鱼肚上的小口翻开，掏出黑色，把嘴和眼里的沙子挤去；2. 八带鱼（章鱼）放在…更多美食做法：炒八带鱼

3. 春饼虾酱炒章鱼：鲁菜 气血双补食谱 补阳食谱；1. 章鱼洗净，切粒；2. 韭菜洗净，切末；3. 章鱼粒放盆中加鸡蛋、鲜虾酱、韭菜…更多美食做法：春饼虾酱炒章鱼

4. 莲藕煲猪腿肉：粤菜 补虚养身食谱 清热解毒食谱 营养不良食谱；1. 绿豆洗净，备用；2. 莲藕洗净，切去节端，露出藕孔；3. 将洗净的绿豆填满孔…更多美食做法：莲藕煲猪腿肉

5. 红烧章鱼块：闽菜 气血双补食谱 延缓衰老食谱 补虚养身食谱 通乳食谱；1. 章鱼宰杀洗净去头、骨、内脏、膜，每条留2 片鱼身；2. 猪里脊肉切5 片薄片…更多美食做法：红烧章鱼块

6. 章鱼粥：韩国料理；(1)把章鱼放在陶器锅里放8杯水煮熟。(2)放泡好的糯米和有刀纹的大枣。(3)最初…更多美食做法：章鱼粥

7. 和风章鱼烧披萨：其他国家 精品主食 甜品/点心；1. 将面皮放入抹油的烤盘中，移入预热210℃的烤箱中烘烤约7分钟，至颜色呈金黄色…更多美食做法：和风章鱼烧披萨

8. 章鱼排骨炖山药：美味粥汤；1.章鱼干水发，洗净；排骨剁块洗净，焯水断血；山药去皮，改滚刀块。2.原料下锅，加…更多美食做法：章鱼排骨炖山药

9. 香葱八带：私家菜 青少年食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 益智补脑食谱；1. 选择鲜活八带（章鱼），将八带去除墨袋，内脏，切开；2. 将八带用开水焯熟；3…更多美食做法：香葱八带

10. 葱拌章鱼蛸：私家菜；1. 将章鱼蛸去牙、眼和内脏洗净，放入开水锅中烫至嫩熟，凉后切段，头部片成两半待用…更多美食做法：葱拌章鱼蛸