爆腰-川菜 美食列表

1. 火爆腰花：川菜 肾调养食谱 接触化学毒素人员食谱 壮腰健肾食谱；1.猪腰洗净，撕去油皮，对半剖开，片去腰臊；2.把腰子用斜刀均匀的切成腰花；3.将…更多美食做法：火爆腰花

2. 火爆腰块：川菜；①将猪腰(选用新鲜质嫩的大白猪腰)洗净，撕去蒙皮油筋。再用刀平片对剖，片净腰躁，横…更多美食做法：火爆腰块

3. 芫爆腰条：鲁菜 壮腰健肾食谱；1.将猪腰子一片两半，片去腰臊，先竖切直花刀，再横剞直花刀，剞一刀切透一刀，成梳脊…更多美食做法：芫爆腰条

4. 油爆腰花：鲁菜 私家菜 壮腰健肾食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱；1.猪腰一片两半，手持刀，腕用力挺住后片去腰臊，剞麦穗花刀，横切成条块备用。 2.…更多美食做法：油爆腰花

5. 双椒爆腰花：家常菜谱 肾调养食谱 补阳食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱；1. 将猪腰改成麦穗花刀，焯水待用；2. 红、青尖椒均切成小段；3. 葱、姜、蒜均…更多美食做法：双椒爆腰花

6. 爆腰花：家常菜谱；（1）将腰子一破两半，片去腰臊，剞麦穗花刀，改为三角刀块，葱，姜切丝，青蒜洗净切段…更多美食做法：爆腰花

7. 水豆豉爆腰块：私家菜 壮腰健肾食谱 健脾开胃食谱；1. 将猪腰撕去外膜，剖成两半，去净腰臊，洗净剞上花刀改成块；2. 泡椒切成段；3…更多美食做法：水豆豉爆腰块

8. 青笋爆腰片：私家菜 壮腰健肾食谱；1.腰子从中间切开，片净腰臊，斜刀切薄片，用精盐、湿淀粉浆上，青笋切成菱形薄片，葱…更多美食做法：青笋爆腰片