91. 胡萝卜拌蜇皮:私家菜 明目食谱 祛痰食谱 高血压食谱;1.海蜇皮用清水泡发,洗净后切成细丝,放入凉开水中漂净,挤干水分,放入盆内;胡萝卜…更多美食做法:胡萝卜拌蜇皮
92. 老醋蜇头:私家菜 滋阴食谱 祛痰食谱 动脉硬化食谱 甲状腺疾病食谱;1.将蛰头用清水浸泡,反复洗去细沙,再片成抹刀片,放入热水中稍烫,立即捞出,用凉水…更多美食做法:老醋蜇头
93. 水晶蜇头:私家菜 滋阴食谱 祛痰食谱 高血压食谱;1.海蜇头放入盆内,加入清水浸泡一天后洗去泥沙,捞出切成薄片,用食碱拌匀。2.海蜇…更多美食做法:水晶蜇头
94. 凉拌双皮:私家菜 肺调养食谱 利尿食谱;1.大葱去根洗净切成葱花备用;西瓜皮切去青皮,留用白皮,用凉开水洗净,切成4厘米长…更多美食做法:凉拌双皮
95. 凉拌双白:私家菜 清热去火食谱;1.白萝卜洗净后切成细丝,放入盆内,用精盐拌透;海蜇皮洗净后切成丝,先用凉水冲洗,…更多美食做法:凉拌双白
96. 黄瓜海蜇:私家菜 糖尿病食谱 高血压食谱 痛风食谱 动脉硬化食谱;黄瓜和生姜分别洗净后切成细丝;水发海蜇放入清水中浸泡,切成细丝后,再放入清水中浸泡…更多美食做法:黄瓜海蜇
97. 麻香海蜇:私家菜 高血压食谱 动脉硬化食谱 甲状腺疾病食谱 支气管炎食谱;1.将海蜇皮用清水泡去盐分,切丝.2.将海蜇皮丝放开水中焯一下,过凉开水,使其爽脆…更多美食做法:麻香海蜇
98. 鸡丝炒蜇头:私家菜 活血化瘀食谱 清热去火食谱;1. 鸡肉片切成丝,加蛋清、湿淀粉抓匀,再加花生油少许抓匀,入六成热油划散。海蜇头…更多美食做法:鸡丝炒蜇头
99. 韭香海蜇:私家菜 便秘食谱 清热去火食谱;1.海蜇切成细丝,在热水中烫一下迅速捞出,立即浸泡在冷水中,洗去杂质,沥去水分后放…更多美食做法:韭香海蜇
100. 金菇拌蜇皮:私家菜 老人食谱 高血压食谱 高脂血症食谱;1.大葱去根洗净切成丝;姜洗净去皮切成丝备用;海蜇用冷水泡发,洗净后切成短细丝,投…更多美食做法:金菇拌蜇皮
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