美食菜谱： 芥蓝花白果炒腊鸭脯作者：佚名 日期：2024-09-10 字数：117字 阅读时间：1分钟 栏目：家常主食-家常菜谱-米老师美食菜谱 菜系家常菜谱 工艺炒 主料腊鸭脯200克,白果20克,芥蓝20克,胡萝卜片适量。 调料盐,鸡精,胡椒粉,色拉油各适量。做法 1.腊鸭脯改刀成小块，焯水；白果焯水；芥蓝改刀成兰花状，焯水。 2.锅入油烧热，放入原料，加其余调料调味翻炒即可。 制作要决 白果焯水时间要长一点。