美食菜谱： 汆燕菜

清真菜 补气食谱 延缓衰老食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱

汤清淡，咸鲜口，营养丰富。

咸鲜味

汆

燕窝25克

碱10克

酱油5克,味精15克

　　1. 将燕窝用温水泡开，捞出放盘内，用镊子将燕毛及杂质择净；
　　2. 碗内放食碱，用开水化开；
　　3. 将溶化的碱倒盆内放开水1000克，放入燕菜，盖严后闷一会儿；
　　4. 待燕窝膨胀后用开水洗两次（去其碱味），捞出，挤净水.
　　5. 炒勺上火，放高汤、酱油、料酒、姜汁、味精、精盐，调好口味，汤开后将浮沫撇净；
　　6. 将汤汁倒入海碗内，上桌时将燕菜溜入海碗内即可。

　　为使此菜口感更好，需备高汤约750克。