美食菜谱: 芋艿百叶包肉

菜系
沪菜 消化不良食谱 滋阴食谱 防癌抗癌食谱 贫血食谱
特色
咸鲜,香糯。
口味
咸鲜味
工艺
主料
芋头200克,油皮100克,猪肉(肥瘦)250克
辅料
鸡蛋150克
调料
色拉油25克,盐25克,淀粉(豌豆)5克,大葱5克,姜3克
做法
  1.将芋艿(芋头)切成滚刀块,蒸15分钟左右取出,肉剁烂成肉糜。
  2.在肉糜内放入油15克,盐15克,味精10克,鸡蛋,葱花,姜末搅拌起劲,放入淀粉拌匀成馅。
  3.将豆腐百叶切成3厘米长的方片,排上肉糜,包成百叶包,用细线扎紧,入笼蒸熟,解去细线。
  4.锅加油烧热放葱姜爆香,倒入鲜汤烧开,放入百叶包,加入盐,味精调好味即可。
小提醒-食物相克
  芋头:芋头忌于香蕉同食。
  鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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