美食菜谱: 双冬烧菜心

菜系
京菜 便秘食谱 明目食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱
特色
脆嫩鲜香,清淡爽口。
口味
炸烧味
工艺
干烧
主料
油菜心200克
辅料
香菇(鲜)50克,冬笋50克
调料
料酒10克,胡麻油15克,大葱5克,姜5克,盐5克,味精2克,胡椒粉1克,猪油(炼制)40克,大豆油65克,淀粉(豌豆)5克
做法
  1.将水发冬菇洗净,抹刀切成片。冬笋切成片;油菜洗净,根部剞上十字花刀。
  2.锅内放宽油烧热,下入油菜炸透捞出。
  3.锅内放猪油烧热,下葱、姜末炝锅,烹入料酒、鲜汤,下入香菇、冬笋略炒,加精盐、胡椒粉,下入油菜、味精,大翻锅,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,淋入花椒油,出锅装盘即成。
制作要决
  本品需用鲜汤约150克。
美食菜谱标签

相关美食菜谱

京ICP备20031832号-4 米老师生活助手 ©2010-2020