美食菜谱: 清蒸整鸡

菜系
湘菜 气血双补食谱 学龄前儿童食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
特色
此菜色淡黄,缀以红、绿、黄三色配料,色彩协调,肉嫩鲜香。
口味
咸鲜味
工艺
清蒸
主料
鸡1500克
辅料
口蘑28克,火腿28克,墨鱼70克,油菜心100克
调料
胡椒粉1克,味精2克,盐8克
做法
  1. 将鸡取出内脏,去掉嗉囊、气管和食道,冲洗干净,放入汤锅内煮3分钟;
  2. 捞出,用冷水洗净,剁去嘴尖和脚爪,切掉下颌,割除尾臊,用刀背砸断大腿骨,将整鸡放入釉瓦钵内,加精盐(5克),入笼先干蒸约1小时,然后,再加入清水(1000克)蒸至软烂为止;
  3. 火腿切薄片;
  4. 口蘑、墨鱼用斜刀切成薄片;
  5. 油菜心用清水烧开氽一下,捞出待用;
  6. 炒锅置中火上,下肉清汤、精盐烧开,再放入口蘑、墨鱼、菜心焯熟后捞出,沥去水;
  7. 用手勺将整鸡翻个身后,将菜心放在整鸡的周围,口蘑、墨鱼放在上面,再盖上熟火腿片,放入味精,撒上胡椒粉即成。
小提醒-食物相克
  墨鱼:墨鱼与茄子相克,同食容易引起霍乱。
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