美食菜谱: 芹菜炒牛肉丝

菜系
私家菜 气血双补食谱 营养不良食谱 高血压食谱 贫血食谱
特色
芹菜翠绿,肉丝酱黄,菜脆肉嫩,味道鲜美。
口味
原本味
工艺
滑炒
主料
牛肉(瘦)150克,芹菜200克
调料
料酒10克,酱油8克,盐1克,味精1克,淀粉(豌豆)15克,大豆油50克
做法
  1.将牛肉洗净,切成细丝,用水淀粉挂好浆;芹菜去叶、根,洗净,切成5厘米长的段,用沸水焯一下,立即用漏勺捞出,用冷水冲凉,待用;将淀粉加水适量调匀成水淀粉待用。
  2.旺火热勺,注油,烧至四成热,放入肉丝,用筷子拨散,约炒10分钟,倒入漏勺,沥净油,待用。
  3.原勺,留底油,烧至四成热,下芹菜翻炒片刻,随即放入料酒、酱油、味精、牛肉汤,烧开,水淀粉勾芡,倒入牛肉丝,淋少许豆油,用炒勺颠翻炒匀后出勺,装盘即成。
制作要决
  调料中的豆油为熟豆油。
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