美食菜谱: 芹菜炒南干
菜系
私家菜 高血压食谱 高脂血症食谱
口味
咸鲜味
工艺
炒
主料
芹菜150克
辅料
豆腐干50克
调料
植物油15克,盐3克,味精2克,大葱3克
做法
1. 将芹菜择洗干净,切丝,加少许精盐拌匀腌5分钟;
2. 白豆腐干洗净,切成丝;
3. 葱切末;
4. 炒锅注油烧热,下入葱末爆出香味,放入芹菜丝,白豆腐干丝翻炒断生,撒入味精即可。
2. 白豆腐干洗净,切成丝;
3. 葱切末;
4. 炒锅注油烧热,下入葱末爆出香味,放入芹菜丝,白豆腐干丝翻炒断生,撒入味精即可。