美食菜谱: 苘蒿豆干

菜系
私家菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 动脉硬化食谱 更年期食谱
特色
绿白相间,多味可口。
口味
清香味
工艺
主料
豆腐干200克,茼蒿200克
调料
芝麻酱10克,盐3克,味精2克,酱油5克,醋3克,香油5克,大蒜(白皮)5克
做法
  1.大蒜剥去蒜衣捣成蒜茸;茼蒿摘洗干净,放入沸水锅内焯熟,捞出用清水冲洗一下,切成段,放入盆内。
  2.白豆腐干用沸水烫后切成丝,放入茼蒿菜盆中,加入芝麻酱、味精、精盐、酱油、醋、香油和蒜茸,拌匀装盘即可。
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