美食菜谱: 芦笋鱼肚

菜系
私家菜 肾调养食谱 止血调理食谱 补阳食谱 产后调理食谱
口味
酸辣味
工艺
主料
鱼肚500克
辅料
芦笋100克
调料
泡椒25克,胡椒粉20克,酱油10克,姜12克,葱白25克,大蒜(白皮)25克,鸡油50克,料酒12克,盐4克,醋6克,植物油100克
做法
  1. 水发鱼肚撕除油筋,洗净,切成块,放入沸水锅内煮去腥味,再放入高汤锅内,用微火焖至柔软;
  2. 芦笋去老筋洗净,切成马兰片,入沸水锅内氽断生,捞出;
  3. 泡红辣椒切马耳片;
  4. 姜切菱形片,葱白、大蒜分别切成片;
  5. 炒锅内加植物油烧至五成热,放入姜片、蒜片、泡红辣椒片炒香,加入鸡清汤、鱼肚块、胡椒粉、酱油、盐、料酒,用小火慢烧入味,至鱼肚块柔软,加入芦笋片烧熟,放湿淀粉勾芡,加醋、葱白片,推匀,放鸡香油,起锅装入盘中。
小提醒-食物相克
  芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。
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