美食菜谱： 豆浆炖羊肉

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本味咸鲜

清炖

羊肉(肥瘦)500克

豆浆500克,山药(干)15克

香油10克,盐3克,姜10克

　　1. 将羊肉洗净切块，入沸水中焯一下，捞出。
　　2. 将山药洗净。
　　3. 将羊肉和山药放入锅中，倒入新鲜豆浆，中火炖2小时，待羊肉熟烂时，加入香油、精盐、姜片烧沸即可。

　　山药(干)：山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。
　　免费

　　此炖菜具有补充蛋白质的作用。具有促进乳房发育的作用。