美食菜谱: 豆皮炒冬笋

菜系
私家菜 便秘食谱 防癌抗癌食谱
口味
咸鲜味
工艺
主料
冬笋200克,油皮100克
调料
植物油20克,酱油3克,白砂糖3克,淀粉(玉米)4克,香油5克,盐3克,味精2克
做法
  1. 将冬笋去皮洗净,切成斜刀块;
  2. 豆腐皮(油皮)切成四方块;
  3. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
  4. 炒锅注油烧至五成热,下入豆皮炸至金黄色,捞出控油;
  5. 炒锅注油烧热,放入笋块煸炒,加入精盐、酱油、白糖、水烧片刻,再放入豆皮;
  6. 烧开后用水淀粉勾薄芡,淋入香油,撒入味精即可。
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