美食菜谱: 绿豆薏米饭

菜系
精品主食 脾调养食谱 水肿食谱 利尿食谱
口味
甜味
工艺
主料
薏米100克,绿豆100克
调料
白砂糖30克
做法
  1. 将薏米、绿豆分别淘洗干净,并分别在水中浸泡2小时;
  2. 锅置火上,放入绿豆以及7杯清水,大火煮开;
  3. 加入一杯清水,继续熬煮,再次煮开后;
  4. 转小火慢慢熬煮至绿豆开花,再放入薏米,煮沸后转小火煮1小时;
  5. 将白糖放入粥中,搅拌均匀即可。
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